Estiu 2007: Escalar o recuperar-nos?

Ja han arribat les calors de la canícula. I amb elles les desitjades vacances.

En aquesta època de l´any tenim de forma generalista dues opcions: continuar escalant i aprofitar per fer algun viatge de roca, o bé aparcar uns dies el fanatisme i permetre al nostre còs una bona recuperació per afrontar de millor manera la tardor que s´apropa.

(La recuperació és recomanable que sigui activa, realitzant alguna activitat física diferent a l´escalada amb poc grau de transferència al nostre esport. Interessant aquelles que ens mantenen la forma aeròbica com: activitats de resistència general, natació,... Això sí, a volums baixos ;)

Si optem per viatjar, és un bon moment per visitar escoles llunyanes que potser és més difícil descobrir la resta de l´any per motius laborals. Això sí, orientacions nord, ombra i alçada haurien de ser els paràmetres a tenir en compte per escollir el nostre destí, doncs la calor que aquests dies tenim dificulta enormement la pràctica de l´escalada.

Algunes recomanacions podrien ser: Ceusse (França), Suissa (diferents escoles), i dins el territori català: 3Ponts, Cavallers, Bruixes Nord,...

L´altra gran opció fanàtika és precisament deixar d´escalar unes setmanes. Doncs recordeu que el nostre còs NECESSITA d´un periode de recuperació anual ben marcat (de llarga durada). Que podem molt bé ubicar en aquests mesos tan calurosos (doncs degut a les altes temperatures es fa difícil sortir a escalar).

Així ho farem alguns dels fanàtiks del Plafó del Piri: en Zombi, Nacho, Marc, Víctor, Aleix,... cada un amb diferents activitats però tots coinidint en un temps de recuperació de dues a 5 setmanes per tal de regenerar els cossos "càrregats" d´hores i hores de plafó i roca durant la temporada.

Alguns ens n´anem als Alps a retrobar la nostra essència de muntanya més mística i autèntica. Altres comparteixen uns dies de platja amb les respectives parelles. L´objectiu però és clar: penjar els gats durant almeys un parell de setmanes.

I tot plegat per què?

Per retornar amb el còs i la ment apunt per afrontar els entrenaments i escalades de la tardor imminent. Que de ben segur ens aguarda bons encadenes i bons moments en la millor companyia ;)

Sigui com sigui. Disfruteu de l´estiu 2007 i aprofiteu-lo al màxim!!

Si voleu deixar algun post sobre el tema vacances serà molt benvingut com a fòrum de debat.

...un gran somni: l´Esperó Walker de les Grans Jorasses